食欲の秋！がやってきましたね。
秋は美味しいものがたくさんあるので
ついつい 食べ過ぎてしまったり
体重が増えてしまいそうになることも...。
そんな時に誰でも簡単に
食欲をコントロール出来る
耳ツボをご紹介します。
それが
耳の穴の前にある小さな突起の
やや下にある「飢点」と呼ばれるツボです。
飢えると書きますが
飢えていくツボではなく
食事の20～30分前にこのツボを押すと
脳にある満腹中枢が刺激されて
食欲を減退させるといわれています◎
市販の耳ツボシールなどもありますが
指や綿棒、爪楊枝の後ろなどで
左右同時に約10回ほど
押しながら揉むだけでもOK！
本当に効果があるので
皆さん ぜひ 試してみてくださいね。
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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
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