足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

20190312201158

15時のおやつに「柿」

最近 15時のおやつに
よく柿を食べています。

「柿が赤くなれば医者は青くなる」という
言葉があるように
柿には栄養が豊富に含まれていて
健康食品として非常に優れていると
いわれています。ブログ画像どんな品種の柿でも
ビタミン A、C を多く含んでいて
柿1個で1日のビタミンCの必要量を
ほぼまかなえる優秀な果物◎

疲労回復や風邪の予防
ガン予防、老化防止などには
特に効果的です。

今年は柿が不作だということなので
毎日 大切に味わって
いただきたいと思います。


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【足もみ 魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP 
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