今日も高知の街はよさこいパワーで
暑くなりそうですね！
さて！
暑い季節がやってくると
なぜか足のむくみを感じる...
という方は多いのではないでしょうか？
暑くなると血管の拡張して
末端の手足に血液が溜まりやすくなったり
発汗や水分摂取の増加で
体内の水分バランスが崩れることで
足が浮腫みやすくなる
と言われています。
また、暑さを避ける為
運動不足になったり
エアコンによる冷えが影響することも...。
不快な浮腫みを解消する為には
足を高くして寝たり
塩分の摂取を控えたり…といった
セルフケアもありますが
一気にスッキリ解消したい！
という方には やっぱり
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浮腫みを撃退！
快適な夏を過ごしてみませんか？
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