冬になると「フケ」が気になる...
という方も多いかもしれませんね。
フケは古くなった頭皮の角質が
剥がれ落ちたもの。
空気が乾燥しやすくなる冬は
角質同士をくっつける細胞間物質が減少して
角質がはがれやすくなります。
角質がはがれると
頭皮に含まれる水分が蒸発して
さらに乾燥が進み
ターンオーバーが乱れてしまいます。
乾燥した頭皮はとても敏感なので
少しの刺激でも炎症を起こしたり
かゆみを感じて 掻くことで
フケが増えるという悪循環に
陥りやすいのだそうです。
そんな気になるフケですが
頭皮の洗い過ぎには要注意です！
頭皮を必要以上に洗うと
地肌に必要な水分や油分まで落ちて
乾燥の原因に...。
また ドライヤーも頭皮の水分を奪いやすいので
なるべく低い温度で頭から離して
直接頭皮に風を当てないようにしてみてください★
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