足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

20190312201158

ため息は駄目??

ため息 という言葉から
皆さんはどんな事をイメージしますか?

「ため息をつくと幸せが逃げる」という 
ことばもあるので
何となくネガティブなイメージが
強いかもしれませんね...。

でも、実はこのため息は
疲労やストレスで
バランスが崩れた自律神経の働きを
回復させようとする体の作用なのだそうです◎ブログ画像ふぅーーっと ゆっくり長く息を吐くことで
呼吸が深く 酸素の供給量が増えて
副交感神経の働きを高めてくれます。

心と身体をリセットする為に
必要なため息!

人前ではどうしても控えがちになりますが
たまには 人目の気にならないところで
大きな「ため息」ついてみてくださいね★ブログ画像

 

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【足もみ・魔法の小顔矯正】足もみサロンLOOP
#足もみ #足つぼ #小顔 #小顔矯正

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