冷房病にご用心！

蒸し暑い日が続いていますが
皆さん 元気にお過ごしでしょうか？

足もみサロンLOOPでも
エアコンをつける事が増えてきましたが
お部屋の中と屋外の温度差が大きいと
自律神経が乱れることで
「冷房病」とよばれる体調不良になることも...。私たちの自律神経が対応できる
温度差は５℃まで！

出来るだけ、エアコンの温度は
低くなり過ぎないように気をつけたいですね◎

上着や膝掛け、ノンカフェインの温かい飲み物なども
積極敵に取り入れて、冷房病を防ぎましょう★