天気が不安定で体調がイマイチ...
何となく気分が沈みがち...
自律神経が乱れてイライラする...
など、梅雨特有の不定愁訴にお悩みの方は
多いのではないでしょうか？
今日は、そんなお悩みを手軽に軽減出来る
ツボをお伝えします◎
それが、こちら！
手のひらにあるツボ【労宮 ろうきゅう】
この労宮は「心」と繋がっているといわれていて
高ぶった神経を抑え自律神経を整えて
緊張を緩める効果があります！
動悸、吐き気、胸のつかえや胃腸の不調
気持ちが落ちているときや、
集中力をアップさせたいときにも◎
労宮を中心に手のひら全体を少し強めに
指圧すると とっても心地良いので
お仕事の合間に是非お試しください♪
