皆さんは、私たち1人1人の身体の中にある
血管の長さをご存知ですか？
私たちの身体の約8割は血管が占めていますが
そのなかでも毛細血管は、全体の血管の
95～99％を占めていて
その全長はなんと10万km！
地球2周半にもなる長さの毛細血管が
身体のすみずみに行き渡っています★
すごいですよね！！
そんな毛細血管が
加齢やストレス、生活習慣などにより衰えてくると
不眠や身体のダルさ、シミ、シワ、くすみなど
の症状が出やすくなったり、
さらには、無機能血管（ゴースト血管）と
呼ばれる状態になるのだそうです...。
毛細血管のゴースト化を防ぐ為には
適度な運動や質の良い睡眠
そして、マッサージも効果的です◎
私も今日から毛細血管ケアを始めたいと思います。
