「毎日、必ず寝る前の10分間は
自分の為だけに時間を使っています」
定期的にお身体のメンテナンスに来てくださる
素敵なお客さまが 教えてくれました♪
とても多忙な毎日を送られながらも
落ち着いた雰囲気と優しい朗らかな笑顔が
魅力的なお客さま。
素敵な方には、素敵な習慣があるんですね◎
そんなわけで、
私も自分時間を過ごしてみよう！と
久しぶり【よもぎ蒸し】を...。
今回は 「睡眠の質改善」に特化した
よもぎ＋ブレンド ハーブを使用。
普段 あまり汗をかかない私ですが
40分間しっかりと発汗して
とってもスッキリしました！
大人になると なかなか自分の為だけに
時間を作りづらくなりますが、
時々は、自分と向き合う時間も大切ですよね。
皆さんも、どうぞ 素敵な自分時間を...★
