皆さんは
酵素 という言葉を耳にしたことはありますか？
酵素は 消化、吸収、代謝など
体の中のあらゆる反応に
なくてはならないものです◎
でも、その酵素が不足すると
・メイクのノリが悪い
・肌のくすみやハリが気になる
・痩せにくくなった
・眠りが浅い
・体調を崩しやすい
・朝起きたときに体がだるく重い
・疲れやすい。
・肩こりや首こりが長期間続いている
・便秘になりやすい
・手足が冷たい
など色々な症状が現れる といわれています。
酵素は
生野菜やフルーツ、発酵食品に含まれていますが
なかなか毎日の食事に取り入れるのは
難しい という方も多いかもしれませんね。
明日のブログでは、そんな皆さまにオススメの
酵素ドリンクについてご紹介します◎
どうぞ お楽しみに♪
