立春も過ぎて
暦の上では、もう春になりました。
そろそろ、梅のつぼみが
膨らんでくる頃でしょうか？
そんな春先...
そろそろ気をつけたいのが
やっぱり「花粉症」
花粉症の症状は
吸い込む花粉の量によって
強くなっていくといわれています。
ブログ画像まず大切な対策の基本は
「花粉」を
身体に入れないこと。
また、食生活の乱れや睡眠不足など、
不規則な生活で自律神経が乱れやすい人は
花粉症になりやすいようです。
マスク対策で花粉の吸込み対策は
バッチリ！な
ここ最近の社会情勢ですが、
花粉の飛散が少ない今から、
しっかりと生活習慣を見直していきたいですね◎
