足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

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夜のコーヒーは身体に悪い?

秋の夜長。
ついつい、夜更かしをしてしまう事が増えてきた私。

お酒はほとんど飲まないので、
秋の夜長のお供には、コーヒーが定番です。

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「眠りを妨げる」という理由で
夜のコーヒーは控えている!
という方も多いかもしれませんね。

でも、飲み方次第では、
寝る前のコーヒーには
リラックス効果や血流促進効果、疲労回復効果で
寝付きが良くなったり、
翌朝の目覚めが良くなると
言われているんですよ◎

飲み方のポイントは
*アイスではなく、ホットで飲む
*睡眠ホルモン「セロトニン」の原料となる
   トリプトファンが含まれるミルクを入れてカフェオレに!
*たくさん飲み過ぎない。目安は100ml

カフェインが苦手・・・。
という方はちょっと注意が必要ですが、
コーヒーを片手に、秋の夜長を楽しむのも素敵ですよ★

店名  足もみサロンLOOP
代表者 川崎 観明
住所  〒780-8035
    高知県高知市河ノ瀬町62​
TEL:050-5216-6331
mail:loop.asimomi@gmail.com
営業時間 9:00~21:00 時間外対応あり
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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