足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

20190312201158

寒暖差疲労

朝晩の冷え込みが厳しくなって
「温度調整が大変」
という方は意外と多いのではないでしょうか?

最近、
何となく体調がスッキリしない
頭が痛い
という方、それは寒暖差疲労かもしれません!

私たちの身体は自律神経の働きによって
体内の環境を一定に保っています。

しかし暖かい室内と寒い外など
寒暖差が激しい状況に身を置いていると
自律神経が疲弊してしまい
その結果体や心の不調につながってしまいます。

日頃から身体を冷やさないように
*温かい飲み物を摂る
*ストレッチなどの軽い運動をする
*シャワーで済ませずにゆっくりお風呂に浸かる
などの習慣でしっかりと予防したいですね◎

寒暖差疲労を溜めないためにも
しっかり身体を温めて寒い冬を乗り切りましょう♪

ブログ画像

店名  足もみサロンLOOP
代表者 川崎 観明
住所  〒780-8035
    高知県高知市河ノ瀬町62​
TEL:050-5216-6331
mail:loop.asimomi@gmail.com
営業時間 9:00~21:00 時間外対応あり
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
© 2018 by Salon Loop.