4月ももう半ば。
自粛ムードもますます強くなってきましたね！
Stay Home がんばりましょう★
４月は胃の不調が増える時期です。
特に春から新しい生活が始まった方は、緊張感の連続や環境の変化が胃の不快な症状の引き金になることがあるようです。
実は私も最近胃の調子が少し気になりキャベツを食べるようにしています。
キャベツは弱った胃の粘膜を修復してくれますよ◎
加熱してしまうと酵素が変化してしまうので生のまま食べるか、茹でる時はスープごと食べる事がおすすめ！！
足もみ先生に足裏の胃の反射区をグリグリ押してもらうのも効果的ですが、痛みに弱い私はまだ二の足を踏んでいます（笑）
