足もみサロンLOOP

高知市で体の痛みや辛さ改善に最適な方法をご提案できるリラクゼーションサロンLOOP

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睡眠不足は太りやすい?

「寝不足で太りやすい身体になる」
と聞くとちょっとドキッとしませんか?

睡眠時間が短いとグレリンという食欲増進ホルモンの分泌が増えます。
さらにレプチンという食欲抑制ホルモンの分泌が減ります。

このため睡眠不足が続くと食欲が増加して、しっかりと睡眠が取れている人に比べて太りやすくなってしまうのだそうです
(ノ_・。)

また、私たちの身体は眠っている間に修復されています!

睡眠は明日の自分への投資です!
しっかりと質の良い睡眠を心がけましょう★ブログ画像

店名  足もみサロンLOOP
代表者 川崎 観明
住所  〒780-8035
    高知県高知市河ノ瀬町62​
TEL:050-5216-6331
mail:loop.asimomi@gmail.com
営業時間 9:00~21:00 時間外対応あり
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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