春の浮腫みケア

春は浮腫みやすい季節。
冬の時期の運動不足や気温の変化、環境が変わることによるストレスなどが原因だといわれています。

冬は寒さから体を守るために基礎代謝が高くなりますが、逆に暖かくなる春は基礎代謝が下がってしまいます。
その結果脂肪を燃やす力が弱くなったり、痩せにくくなってしまうのです
(ノ_・。)

これからお花見や新人歓迎会など、美味しい物を食べたり、お酒を飲む機会が増えます！
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