寒暖差に注意

昨日、遂に高知でも桜の開花宣言がありましたね！
ニュースを見ながらいよいよ春本番、という感じがしましたが、、、今朝は全国的にまた少し冷え込んだようです。

「花冷え」という言葉のとおり、桜の花が咲き始める今の季節は２０℃以上の暖かい日々が続いた後、急に気温が下がることがよくあります。

1年の中で寒暖差が最も大きい春は体調崩しやすい、と言われています。
春のお出掛けの際には寒さ対策の上着を忘れないようにしてくださいね！