まだまだ寒さが厳しい2月ですが、暦の上では春がやってきます。気温も低いし、どこに春がやってきたのかと思いますが、通勤の道路沿いでは菜の花が咲き誇っていますね。
さて、季節の変わり目になると体調を崩しがちですね。なんとなく疲れやすい・・・身体がだるくて重い感じがするとか…
これは、気温や湿度や気圧などの環境変化が大きくなると、自律神経が乱れて交感神経が優位になることで起こります。交感神経が優位になることで、免疫系細胞のバランスが崩れてしまうそうです。
前述のような体調不良を感じたら、ぜひ、足もみを実践してみてください。身体の変化を体感できますよ～
足には全身のツボがあり、もちろん自立神経に効果のある箇所も…
気になる方は、当店の
をご覧いただければ、おおよそのツボの箇所がわかります。ぜひ、参考にしてみてくださいませ。
