金木犀

 

秋の花 といえば金木犀を思い浮かべる方は多いのではないでしょうか？
金木犀の香りを感じると秋を感じますよね★

金木犀の香りにはイライラを緩和して心を落ち着かせる効果があるので、ストレスを和らげ精神を安定させたい時におすすめです。

その他にも食欲を促進するオレキシンの分泌を抑えてくれる作用があるのでダイエットにも効果的だといわれています。

秋のお散歩で金木犀の香りを楽しむと良いかもしれませんね。