乳酸菌や食物繊維を毎日摂っているのになかなか便秘が改善しない、という方はいませんか？
それは「弛緩性便秘」が原因かもしれません。
腸は平滑筋という筋肉でできています。
腸の筋力が低下てし大腸の動きが弱くなってしまった状態で起こる便秘は弛緩性便秘と呼ばれています。
弛緩性便秘の人は「腸むくみ」もある人が多いので痩せていても「ポッコリお腹」になってしまう場合も多く、慢性的な疲労を感じる人も多いようです。
便秘は肌トラブルや体調不良などの原因にもなる便秘は出来れば回避したいですよね！
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