雨の音でリラックス

 

 

 

今日も台風の影響で雨ですね。

雨の日は苦手という方は多いと思いますが、実は雨の日は副交感神経が自然と優位に働いてくれるのでいつもよりリラックスした状態になるのだそうです。

その理由は雨の音にあります。

雨の音の他にも海の波の音、川のせせらぎの音、小鳥のさえずりなどは心や身体が自然とリラックスできる癒しの音です★

普段忙しい方も、たまには雨の音を聴きながらゆったり過ごしてみてはいかがでしょうか？