◯◯で美肌

 

 

お肌のダメージが気になる年頃の私ですが、最近プルーンを食べるようにしています。

プルーンには
「若返りのビタミン＝ビタミンE」や抗酸化作用の高い「カロテン」「ポリフェノール」が豊富に含まれていて老化の原因となる活性酸素を除去してくれます。
強い抗酸化作用もある為、シミの予防や美白にも効果的です★

高級なサプリメントよりも、リーズナブルでヘルシー！

プルーンをそのまま食べるのは苦手(ノ_・。)
という方はヨーグルトや紅茶に一晩漬けてみてください。
プルーンがふっくら！味もマイルドになって美味しく食べることが出来ますよ。