首に激しい痛みのあるお客様に足もみをしました。
肩を触ると石のようにガチガチになってます。原因を探りますが本人に思い当たることがなく、寝違いではないかとの事…
足の親指付け根はさするだけで痛みを訴えます。さらに足裏の僧帽筋周辺のツボもガチガチです。念入に痛む部分を揉みほぐすと少し痛みが治まったとのこと。揉み方とよく揉みほぐす箇所を教えて経過を連絡いただくようしました。
寝違えは首の周囲の靭帯や筋肉などの急性炎症のことで、長時間、首まわりに負担がかかり続けて、靭帯や筋肉を傷めてしまって起こりますが、意外なことに内臓の疲れからも起こることもあります。
疲れから睡眠姿勢が偏ったり寝がえりが出来なかったりするからです。
ほっておかれる方も多いとおもいますが、適切な処置をしないと慢性化することがあるので、寝違いと甘くみずに対処することをオススメします。
