お肌のダメージが気になる年頃の私ですが、最近プルーンを食べるようにしています。プルーンには「若返りのビタミン=ビタミンE」や抗酸化作用の高い「カロテン」「ポリフェノール」が豊富に含まれていて老化の原因となる活性酸素を除去してくれます。強い抗…
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