涼しい!というよりも少し寒さも感じるようになってきた今日この頃ですが水分補給 出来ていますか? 人間の体は約60%が水分ですがその水分は筋肉で貯蔵されています。筋肉はゴムのような性質があり 伸び縮みすることで力を生み出していますが水分が不足し…
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