毎日生活をしていく上でどうしても避けられないものの1つにストレスがあります。 ストレスを感じた時に積極的に摂りたい栄養素の1つが「タンパク質」 ストレスを感じると、私たちの身体はさまざまなホルモンを分泌して対応しようとしますが、そのホルモンの…
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