水分補給!というと夏のイメージがありますが実は冬の水分補給もとっても大切です◎ 冬は空気が乾燥しやすく、エアコンや暖房器具の使用により室内の湿度も低下。皮膚や粘膜、呼気から、特に自覚がないまま水分が失われています。 また、冬は体感温度が低く喉…
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