最近の朝や夜は涼しい!というよりも少し肌寒く感じるようになりました! とはいえ、昼間はまだ暖かい日も多いので羽織り物などで上手に体温調節を心がけて風邪などひかないように気をつけたいですね。 そんな今の季節におすすめしたいのが「キリ温熱法」「…
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