「暑さ寒さも彼岸まで」といわれますが本当に涼しく過ごしやすい気候になってきましたね! こんな時に気をつけたいのが「秋バテ」 秋バテは夏の生活習慣による冷えが原因で自律神経のバランスが乱れ、秋口になって出てくる症状のことです。 冷たいものを摂り…
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