秋は果物が美味しい季節ですね★ 梨の成分は約90%が水分なのでとっても低カロリー。ダイエットのおやつやデザートには最適です。 水分の他はミネラルや少量のビタミン、妊婦さんが積極的に摂取したほうが良いとされる葉酸も含まれています。 また梨に含まれ…
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