11月に入り、少しずつ冷えを感じている方が増えてくる季節になりました。特に足の冷えを自覚する人が多いようです。足やふくらはぎが冷えると、身体全体の血流が悪くなるので肩こりや腰痛、頻尿、肌荒れなど様々な不調が出てきます。また足首周りは筋肉や脂…
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