足もみサロンLOOPでは、疲れを取る為に必要なものは「睡眠」だと考えています。でも、寝る時間がどうしても遅くなってしまったり、なかなか寝付けない事がストレスや不眠に繋がってしまうことも(ノ_・。)理想的な睡眠時間は7~8時間程度だといわれていますが…
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