皆さんは卵を良く食べますか? 卵は普段の食事の中で意外に摂りにくいタンパクを手軽に補える食材ですがコレステロールが高いから1日の食べる個数は1個というような事を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか?実はこれはちょっと昔の話のようです。…
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