メンタルの不調を足もみで克服しましょう。 身体と心は密接に繋がっています。身体が疲れると心も疲れます。その逆も然り… うつは誰もがなる可能性があります。疲労や睡眠不足などをきっかけに身体の不調から心まで病んでしまうことも珍しくありません。 う…
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