夏はスイカが美味しい季節！ スイカには意外にも多くの栄養成分が含まれています。そして、見た目のボリュームに対してほとんどが水分です。 火照った体も内側から冷やしてくれるので、熱中症対策にもなるんですよ◎ カロリーも100gあたり39kcalなのでダイエ…

顔のお悩みで特に多いのが、ほうれい線。 ほうれい線はガクンと老けた印象になってしまう要因の1つですよね(ノ_・。) ほうれい線の原因には加齢・紫外線・乾燥・栄養不足などで肌内部からのハリ減少、筋肉の衰え、リンパの滞りなど色々な原因が絡み合ってい…

毎日暑い日が続いていますが、皆さん夏バテはしていませんか？ 「夏バテ」といえば ・カラダが重だるい・ヤル気が出ない・食欲不振・胃もたれ・下痢・カラダが熱っぽい・のぼせ・頭痛・むくみ・慢性疲労 などが代表的な症状ですが、これらは全て「胃腸の弱り…

ご予約中のお客さま☆大変お待たせしました。青竹踏みが入荷しました！ 青竹踏みと聞くと健康に良さそうなイメージがありますよね。 青竹踏みはその名の通り縦半分に割った竹を乾燥させ、そのアーチの部分を利用して足裏を踏みつけることで、マッサージ効果を…

暑い夜、寝ているときに足をつって苦しい思いをした人はいませんか？ 気温が高い夏場は、寝ている間に意外とたくさんの汗をかいています。汗をかいて体の水分が失われてしまうとミネラルバランスが崩れてしまい足をつりやすくなってしまいます。 一番簡単な…